Miguel Angel Torres Navarro's Triatlon - DePorte Para Todos (Spanish Edition) PDF

By Miguel Angel Torres Navarro

El triatlón es un deporte muy joven que se encuentra en una fase de constante evolución. Por ello, los conocimientos y l. a. documentación respecto al mismo son escasos, lo que dificulta las posibilidades de mejora de los triatleta

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En las bajadas podemos ir acoplados si son bajadas con grandes rectas. Si éstas son muy peligrosas con constantes curvas cerradas la opción de bajar cogidos de la parte inferior del manillar es la más efectiva. Las condiciones atmosféricas con las que nos encontremos no serán siempre estables por lo que la decisión de utilizar unas ruedas u otras en caso de que pueda hacer viento será decisiva. Por lo general, no todos tendremos varios juegos de ruedas a elegir. Quien posea lenticular, con toda seguridad también tendrá otro par de ruedas, teniendo en muchas ocasiones que elegir, intentando acertar.

Si hemos equivocado el ritmo inicial, lo que nos quede de carrera se convertirá en un auténtico calvario. Será en ese momento cuando podemos utilizar la táctica de fijarnos una serie de corredores en el horizonte e intentar atraparlos, todo ello si sabemos que están dentro de nuestro ritmo. Es básico saber nuestra capacidad de resistencia y valorar nuestras posibilidades reales. 1-6 16/4/03 13:25 Página 45 CARACTERÍSTICAS ESTRATÉGICAS Y TÁCTICAS DE LAS TRES DISCIPLINAS EN EL TRIATLÓN Correr con otros triatletas de nuestro nivel, nos ayudará a mantener buenos ritmos.

Tan sólo nos faltará colocarnos las zapatillas pudiendo elegir dos opciones. – La primera será la de colocárnoslas en nuestro puesto en boxes y correr con ellas hasta la salida del área de transición. También existe la opción de colocarnos calcetines, aunque actualmente lo hace muy poca gente. – La otra opción es la de dejar puestas las zapatillas en los pedales automáticos. Correremos entonces descalzos con la bici al lado sujetándola por el sillín. En el momento que salimos de boxes, saltaremos sobre la bici.

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